年々バストが垂れてきて困っていたので

January 10 [Sun], 2016, 8:35
私のバストは割りと大きい方で、若い頃から早い内から垂れてくると親や友人から忠告を受けていました。そんな事もあって、早々とバストが垂れない様に対策を練る様になったのです。

まずお手軽なバストアップのストレッチをお風呂上りや気が付いたらいつでもやる様にしています。それは両手を胸の前で力を入れて合わせて、大胸筋を鍛えるストレッチです。

これを1日に数回繰り返しているだけで、30を過ぎた今でもまだ垂れていなくて、上向きバストをキープ出来ています。


こちらは「バストアップ」について、私がよく行くサイトです
足も脇も胸も もう臭わない!

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