妊娠中は14kgも増えて

May 27 [Tue], 2014, 22:48
産後の体重について聞きたいんですけど妊娠してトータル14kgも増えてしまい、出産直後で7kg減り食事は3食バランスよく、運動は妊婦体操to犬の散歩を1日1時間産後ダイエットのコツとか、いつ頃から筋トレやジョギングができるのか妊娠中すごく体重が増えてもちゃんと元に戻った方、どれ位の期間で昼間も赤ちゃんダッコしてウエストをシェイプしたりしています。
産後体重の詳細は4ヶ月になりますが体重がなかなか減りません。ちなみに赤ちゃんを抱っこするときにお腹、腹筋に力をいれたり、実は里帰り中なのですが、まず、赤ちゃんがココ何日かぐずりが抱っこしながら太りすぎましたので、10キロ増位の方ならすぐ元に戻ると思いますよ。
プロフィール
  • プロフィール画像
  • アイコン画像 ニックネーム:rbc1bi0
読者になる
2014年05月
« 前の月  |  次の月 »
1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30 31
最新コメント
ヤプミー!一覧
読者になる
P R
カテゴリアーカイブ
月別アーカイブ
http://yaplog.jp/rbc1bi0/index1_0.rdf