アホエンオイルと保存 

2012年01月26日(木) 14時51分
アンチエイジングににんにくで作るアホエンオイルがいいと書きました。
ですが、保存の際には「冷暗所で1ヶ月程度」と言うのに注意が必要です。

これ以外の場所で保存を行うと、アホエンオイルそのものの味わいが変わってしまいます。
アホエンオイルを作る際にオリーブオイルを使われているので、人によってはオリーブオイルと同じところにアホエンオイルの瓶を置かれるようですが、これは間違った保存方法です。

それと、アホエンオイルでもそうですがにんにくは「大量摂取」で腹痛を覚える場合もあります。
特に中高年の場合には、小さじ0.5〜1杯程度をドレッシングとして使用が正しい使い方。

保存の方法や摂取の仕方に細かい決まりがありますが、
試して損はないのでぜひ作ってみてくださいね♪

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アホエンオイル 手作りの為の手順 

2012年01月17日(火) 14時46分
アンチエイジングの為のアホエンオイルの材料は以下の通りです。
オイルとありますが、「サラダのドレッシング」としてお使いいただく方のオイルです。
顔に塗ったりしないよう注意してくださいね(笑)

■材料

・オリーブオイル100cc
・にんにく2玉
・耐熱性のガラスコップ
・片手鍋
・オイルの保存容器

■作り方

1.にんにく2玉をみじん切りに
※ ”牛乳パック”を切り開き、それをまな板代わりにするとみじん切りが楽になります)
2.耐熱ガラスのコップに約100ccのオリーブオイルを入れる
※ 風味付け
3.みじん切りにしたにんにくを入れましょう
4.湯を沸かした鍋で湯煎にかけます
5.中のオリーブオイルが大体80℃くらいで火を止める
6.冷えるまで放置
7.冷めたら容器にオイルを保存する

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アホエンオイルでアンチエイジング 

2011年12月21日(水) 14時42分
前回、「にんにくとアンチエイジング」についてを解説しました。

ですがアンチエイジングにおいてにんにくを毎日食するのは面倒だったり、にんにくに含まれるアホエンと言う成分は「熱で壊れる」性質があるので、好きな料理ににんにくを振りかけてと言うのも、実を言うと料理との相性があるのです。

ちなみに、アホエンオイルと言うのは現代では有名で、
「手作りの方法」を解説しているブログなども沢山あります。

非常に詳細にわたっての解説が必要となりますので、
次回からアホエンオイルの作り方を解説しますね。

もし、アンチエイジングでアホエンオイルを使用されたい方は、
「アホエンオイル 手作りの為の手順」と言う記事を参考にして下さい♪

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にんにくでアンチエイジング 

2011年12月07日(水) 14時41分
アンチエイジングを真剣に考える場合、ダイエットと一緒でアンチエイジング効果のある食事を行わないといけません。
また、アンチエイジングに効果のある食べ物ですが、野菜全般はアンチエイジングに繋がっています。

ただ、全野菜を適度に食べる・・・なんてさすがに不可能な話ですよね。
なので、アンチエイジングににんにくなんてどうでしょうか?

にんにくは最近では「健康を保つ食材」としても有名で、
特に脳年齢を若返らせてくれるのに注目が集まっています。
それと、動脈硬化の予防と美肌効果がありますので、アンチエイジングの食材には打ってつけ!

しかも、にんにくは1玉で200円程度と非常にリーズナブルでもあります。

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早寝が美貌の維持に欠かせない理由 

2011年11月29日(火) 14時38分
アンチエイジングと言うと、「夜10時までには就寝」というものがありますよね?
しかし、何故10時なのでしょうか?
非常に不思議です。

ですが、これには単純な理由があります。
それは、「女性ホルモン」です。
女性ホルモンというのは、肌の潤いを保つ為には欠かせません。
新しい細胞を生み出し、肌のハリを保つ為に活動をしてくれますからね。

この女性ホルモンが特に活発なのは、早い就寝によるところが大きいそうです。
なので、10時を境にしてアンチエイジングに繋がるとか、繋がらないと言われているのです。
実際に10時を超えて起きていると、肌質も乾燥よりになっていくそうですよ。

ちなみに女性ホルモンが活動するのは深夜2時まで。
それ以降に寝る生活が続くと、あっという間に老けてしまいます。。

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