アフターサン美容オイル 

February 28 [Tue], 2006, 21:56
 この寒い時期に常夏の島のバカンスへ旅立つ友人にアフターサンオイルをブレンドしました。うらますぃー。

用意するもの
ラベンダー精油 2滴
ネロリ精油 1滴
ローズヒップオイル 20ml
※ローズヒップオイルは酸化しやすいのですぐ使い切ること。

手順はまぜるだけ。全身にお使いいただけます。

肌効能:
ラベンダー:肌細胞の活性化を促し、シミを薄くする働きがある。皮膚への消毒・殺菌効果もあり。
ネロリ:皮膚細胞の活性促進。加齢肌や敏感肌のお手入れ向き。妊娠線予防にも。
ローズヒップオイル:野生の灌木や薮でとれるので、野生バラ油とも呼ばれます。リノール酸やリノレン酸などの必須脂肪酸の含有量が高いのが特徴で、美容のために適したオイルです。にきび、シミ、しわ、老化肌、乾燥してうろこ状になった肌、くすんだ肌、色素沈着、ひび割れ、月経障害、更年期障害、火傷、傷、ケロイドの痕、乾癬、湿疹、皮膚炎、あらゆる肌の不調に効果的。但し、日に当たるのは避けたほうがいいので、夜のお手入れ向きです。

Rota's Sunset

陣痛が強いとき 

February 20 [Mon], 2006, 23:15
 陣痛が強まってきたときに効果的なマッサージオイルをつりました。

用意するもの
イランイラン 1滴
クラリセージ 2滴
ローズ 1滴
キャリアオイル 10cc
※つくり方はまぜるだけ。

 分娩を促すクラリセージに、強い痛みを緩和するイランイランとローズがおすすめとのこと。陣痛の波が強くなりはじめたら、お尻から腰、背中にかけてやさしく、ときに強くさすります。

Bumben Pain Releaver

陣痛が始まった頃に使うマッサージオイル 

February 20 [Mon], 2006, 23:10
 出産時用に分娩促進効果のある精油を使って、パートナーや家族の方に、下腹部や腰、手足をマッサージしてもらいましょう。

用意するもの
クラリセージ 3滴
ジュニパー 3滴
パルマローザ 4滴
キャリアオイル 50cc
※つくり方は混ぜるだけ。

 クラリセージやジュニパーは分娩促進に、パルマローザは出産に向けて気持ちも前向きになる効果があるそうです。

Bumben Stimulator

風邪予防ルームスプレー 

February 17 [Fri], 2006, 22:45
 友人妊婦を風邪菌から守るべく、殺菌効果のある精油を使ったルームスプレーをつくりました。

用意するもの
ラベンダー 2滴、ユーカリ 3滴、レモン 2滴、ペパーミント 1滴
無水エタノール・・・5ml
精製水・・・25ml
ビーカー
ガラス棒
スプレー容器

手順
1 精油、無水エタノールをかきまぜ、
2 精製水を加えてさらに混ぜ
3 スプレー容器に移す。

よく振ってからお使いください。
また、冷暗所で保存し、1ヶ月を目安に使い切ってください。

効果
ラベンダー:頭痛、筋肉痛、月経痛を和らげ、ほとんどの感染症に効果を発揮。
ユーカリ:抗炎症作用と抗ウイルス作用があり、のどの痛み、喘息、鼻づまりに効果的。花粉症にも。
レモン:発熱を伴った風邪や、喉の痛み、咳などに効果的。
ペパーミント:冷却効果と鎮痛効果があり、頭痛、筋肉痛に効果を発揮。鼻づまりにも。

ローズヒップ美白クリーム 

February 14 [Tue], 2006, 19:40
 美肌効果が大変もてはやされているローズヒップを使ったフェイスクリームの作り方をご紹介します。

用意するもの
精製水 50ml (もしくはフローラルウォータ)
精油 4滴(ローズがおすすめ)
ローズヒップオイル 10ml
ホホバオイル 5ml
植物性乳化ワックス 6g
みつろう 3g

計量スプーン
計量カップ
泡立て器
耐熱容器
温度計
保存容器


手順
1.耐熱容器にオイルとみつろう、乳化ワックスを入れ、ラップをして電子レンジで加熱。
2.1分ごとにかき混ぜて、完全に溶けるまでレンジで加熱する。
(よ〜くかき混ぜる事が大切です。きちんと混ざっていないと、分離したりダマになる原因になります。)
3.精製水を電子レンジで約30秒ほど加熱し、中身の温度をと同じ温度(50〜60度)にする。
(温度が低かったり違いすぎるときれいに混ざらずダマになるので注意しましょう。)
4.3の精製水を加え、よく混ぜる。 時々休みながら混ぜ、クリーム状にする。
5.クリームが完全に冷めたら、容器に移しラベルを貼ったらできあがり。

ローズヒップの肌効能:
ローズヒップオイルは野生の灌木や薮でとれるので、野生バラ油とも呼ばれます。リノール酸やリノレン酸などの必須脂肪酸の含有量が高いのが特徴で、美容のために適したオイルです。にきび、シミ、しわ、老化肌、乾燥してうろこ状になった肌、くすんだ肌、色素沈着、ひび割れ、月経障害、更年期障害、火傷、傷、ケロイドの痕、乾癬、湿疹、皮膚炎、あらゆる肌の不調に効果的。但し、日に当たるのは避けたほうがいいので、夜のお手入れ向きです。

エキゾチックハンドクリーム 

February 11 [Sat], 2006, 13:23
 冬は手がカサカサになりがちなあなたに保湿効果抜群の精油を使ったセクシー&エキゾチックな香りのハンドクリームをご紹介します(クリームの作り方はこちら)。

オススメブレンド:
サンダルウッド(白檀) 7滴
ゼラニウム 4滴
ジャスミン 1滴 (なければナシでもOK)

肌効果:
ジャスミン:乾燥肌、敏感肌を鎮静させる働きを持つ。
ゼラニウム:皮脂のバランスを整え、湿疹、やけど、帯状疱疹、しもやけもにも効果を発揮する。
サンダルウッド:皮膚を軟化させます、かゆみや炎症をおさえる。にきび、乾燥肌、老化した肌にも効果的。

PMS〜ホルモンバランスが原因の不調には 

February 10 [Fri], 2006, 22:09
 生理前にホルモンのバランスが崩れて、身体がだるくなったり、情緒不安定になってしまったときは脳に直接働きかけるアロマテラピーってかなり有効な改善手段らしいです。その中でもゼラニウムがオススメです。

 ちょっと前まではゼラニウムって苦手な香りでした。「フレッシュなバラに似た香りで人気なんて言われてるけど、なんてクサいんだろー」と嗅ぐたび顔をしかめていたのに、生理前にかいでみてはじめてその魅力に気づきました。

 普段あまり落ち込むことは少ないのですが、PMSで気持ちが少々ふさぎ込んでいるときに、下のブレンドを試したみたら気分がガラっと晴れたので、思わず笑っちゃいました。

芳香浴
オレンジ 3滴
レモン3滴
ゼラニウム2滴

心理的効果:
オレンジ:気分を明るくさせ、緊張とストレスを軽減。
レモン:気分をリフレッシュさせ、頭をスッキリさせます。
ゼラニウム:不安と鬱をへらし、ストレスを緩和。

またゼラニウムはホルモンの働きを正常化させます(月経痛、月経不順、月経前緊張症、更年期、乳房の炎症)利尿作用がありデトックス効果やむくみ改善にも効果的です。

自信がなく、落ち込み気味のとき 

February 05 [Sun], 2006, 15:10
 自信喪失、落ち込み気味のときはぬるめのお風呂にゆっくり入って、ちょっとづつ気持ちのテンションをあげていきましょう(つくり方は2パターンあります)。

用意するもの
アロマバスベースレシピの場合
アロマバスベース 10ml
イランイラン 6滴
サンダルウッド8滴
ジャスミン 4滴

キャリアオイルレシピの場合
キャリアオイル20ml
イランイラン3(喜びの感情をもたらす)3滴
サンダルウッド3(不安をやわらげる)4滴
ジャスミン2(積極性がでる)2滴

心理作用
イランイラン:ストレス、不安、怒り、恐怖の感情を癒し、喜びの気持ちが湧く。
サンダルウッド:リラックス、神経の緊張と不安を和らげ気分を鎮静する。
ジャスミン:淋しさや孤独に苛まれた時、自信をなくした時など、勇気と幸福感を与える。
無気力や抗欝にも効果的。




不安や緊張を和らげるマッサージオイル 

February 04 [Sat], 2006, 13:56
 不安や緊張を和らげ、パニックに陥らないために、日ごろからケアして癒されちゃいましょう。好きな音楽でもききながら、香りを嗅ぎやすいバストや首、肩などをマッサージするとリラックスできます(マッサージオイルの作り方はこちら)。
 
用意するもの
キャリアオイル20ml
ラベンダー4
マージョラム2
フランキンセンス2

精油の心理的効能
ラベンダー:ストレスの緊張をほぐす。精神のバランスをとり、疲労を回復させる。怒りを静める。
マージョラム:神経を穏やかにし、不安や根深い精神的ストレスの影響を緩和します。
フランキンセンス:不安な心理状態、強迫観念にとりつかれた状態を平常に戻す。孤独感を癒す。

精油の身体的効能
ラベンダー:頭痛、筋肉痛、月経痛の痛みを和らげる。高い血圧を下げ、呼吸を整え不眠症改善。感染症にも有効。
マージョラム:筋肉痛、リウマチ痛、関節部分の腫れなどに効果あり。心臓の強壮剤や不眠症にも効果的。ラベンダーと好相性。
フランキンセンス:喘息、せき、気管支炎、咽頭炎などの粘膜の症状を和らげ、利尿作用がある。子宮の強壮剤にも。

ゴージャスなアンチエイジングフェイスクリーム 

February 04 [Sat], 2006, 12:32
 肌細胞を活性化する3つの精油を使って、今から肌の衰えやしわを予防しておかないとね(クリームの作り方はこちら。フローラルウォーターは個人的にはローズがよかったです)。化粧水(と乳液)の後に使ってます。

用意する精油
フランキンセンス 3滴
ローズ(オットーorアブソリュート) 3滴
ネロリ 2滴

それぞれの肌効能
フランキンセンス:皮膚細胞の再生促進。しみやとるみを改善。
ローズオットー:すべての肌質のきめを整えハリをもたせる。炎症も鎮める。
ローズアブソリュート:乾燥肌や敏感肌にも安心。炎症を抑え毛細血管を収縮させる。
ネロリ:皮膚細胞の活性促進。加齢肌や敏感肌のお手入れ向き。妊娠線予防にも。

心理作用
フランキンセンス:不安な心理状態、強迫観念にとりつかれた状態を平常に戻す。孤独感を癒す。
ローズ:マイナスな感情を、明るく高揚させ、前向きで肯定的な感情をもたらす。
ネロリ:慢性的な不安症、抗うつ症、ストレスを減少させ幸福感を与えます。極度の興奮状態、ヒステリー、ショックを受けたとき気分を鎮める。

香りはとってもGORGEOUS!

Tunisian Bloom
2006年02月
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