さつまいもを毎日食べています。

September 24 [Wed], 2014, 12:44
二日前にネットで購入したさつまいもが届きました!5キロ購入したのでなかなか量が多いです。
一日一本の量で消費しています。スーパーで購入すると高いのでお安く購入できました♪
さつまいもは食物繊維が豊富なので便通の通りをよくしてくれる効果を期待できますよね。
なので愛犬と一緒にもりもり食べて便通をよくしたいと思います。
旦那さんにも食べてもらいたいので調理しておやつに出してあげようと思います。
料理によっては高カロリーになるので気をつけたいところです。旦那さんは北海道にきて5キロほど太りました。でも全然見た目はかわりません。太ったといっても標準体重よりも何十キロも軽いのでまだまだ激細です。
でも一番やせていた時よりも確かに太った気がします。一番やせていたときは骨と皮だけでした。
本州に戻ったら仕事のストレスなどでまた痩せるので今のうちに太らせておこうと思います。
なかなか痩せない人もいるのにこんな人もいるんですね。太れないのも悩ましいことなんですね。
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