食物繊維とは・・・? 

August 07 [Tue], 2012, 9:48
皆さん、【食物繊維】ってどういうものか知っていますか? 食物繊維は実はある病気の役に立つんですよ!!
今からそのことについてご紹介します(≧Д≦)→コチラ参考元

食物繊維とは体にとても良く、便秘を治すときによく使われます!! そう、食物繊維はお腹にとてもよいのです☆
私も前便秘になったときに食物繊維が入っている食べ物を何日間か食べ続けたら便秘が治りました(゜Д゜)

なので、皆さんも食物繊維が入っている食べ物をぜひ食べてみてください。そうすればきっと便秘が治ります!!
※豆知識〔食物繊維は便秘以外にも普段の食事で食べると良い健康体になるんだ♪)
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