(無題) 

June 05 [Tue], 2007, 0:04
《朝ご飯》
牛そぼろご飯
ウインナー

《昼ご飯》
お弁当

《夜ご飯》
白ご飯
ポテトサラダ
ハンバーグ

腹筋50回
背筋75回

マッサージ
ストレッチ

52.8

(無題) 

June 02 [Sat], 2007, 0:58
《朝ご飯》
ふりかけご飯
ウインナー
コーンクリームコロッケ

《昼ご飯》
お弁当

《夜ご飯》
白ご飯
餃子
肉じゃが
野菜サラダ


《間食》
おにぎり
アイス
お菓子
ケーキ


《運動》
ウォーキング30分
腹筋50回
背筋75回
マッサージ
ストレッチ


53.2

(無題) 

May 31 [Thu], 2007, 22:33
《朝ご飯》
炊き込みご飯
キュウリ
高菜
ミートボール

《昼ご飯》
お弁当

《夜ご飯》
ハンバーグ
酢の物
高菜
キュウリ
白ご飯

《その他》
おにぎり1個


53.2

(無題) 

May 29 [Tue], 2007, 22:32
《朝ご飯》
ふりかけご飯
スクランブルエッグ

《昼ご飯》
お弁当

《夜ご飯》
野菜
白ごはん
かぼちやコロッケ
焼き鳥


腹筋30回
背筋45回


53.0

(無題) 

May 28 [Mon], 2007, 23:33
《朝ご飯》
牛そぼろご飯
ウインナー
100%オレンジジュース

《昼ご飯》
お弁当


《夜ご飯》
冷やし中華



ストレッチ
腹筋20回
背筋30回
マッサージ

52.4キロ

(無題) 

May 11 [Fri], 2007, 23:46
〈朝ご飯〉
白ご飯・ベーコン
ウインナー

〈昼ご飯〉
白ご飯・ハンバーグ

〈夜ご飯〉
鯖の煮付け・白ご飯
大根サラダ・納豆


〈間食〉
クレープ


〈体重〉
52.4

(無題) 

May 10 [Thu], 2007, 23:06

〈朝ご飯〉
白ご飯
スクランブルエッグ

〈昼ご飯〉
お弁当

〈夜ご飯〉
ねぎとろ丼
野菜
大根の煮物
串カツ


〈おやつ〉
あんぱん


〈身長〉
156せんち

〈体重〉
53.0きろ




だいぶさぼったあ↓
今日から頑張る★
でも夜食べ過ぎたあ.

(無題) 

February 27 [Tue], 2007, 1:03
朝→肉まん.ジャムパン
昼→カレーライス
夜→チャンポン


52.4

(無題) 

February 24 [Sat], 2007, 0:34
朝→ご飯.ウインナー
  ベーコン
昼→チキンカツサンド
  ツナマヨおにぎり
夜→ご飯.キャベツ
  チキン南蛮
  焼きビーフン
間食→千鳥饅頭
   チョコチップ
   クッキー


52.2きろ

(無題) 

February 22 [Thu], 2007, 22:57
朝→食パン2枚
  お茶
昼→お弁当
夜→ご飯.ポテトサラダ
  キャベツ.煮物
間食→マック
   (チーズバーガー
    ポテト)

52.4
2007年06月
« 前の月  |  次の月 »
1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
プロフィール
  • プロフィール画像
  • アイコン画像 ニックネーム:ぶぅちゃん♭
  • アイコン画像 性別:女性
  • アイコン画像 職業:小中高生
読者になる
Yapme!一覧
読者になる