なりたくないことについて語ります

March 03 [Thu], 2016, 10:15
便秘に良い食べ物は、水分や食物繊維、乳酸菌を有する、発酵食品といわれています。ひどい便秘の方は、便が固く腸内に滞留した状態になってしまいがちです。

この状態を改善することで、、うんちを出やすくするため、まず、水と食物繊維を摂取しながら乳酸菌で腸内を整えるのがいいでしょう。
乳酸菌シロタ株から連想されるのは、ヤクルト。

その昔、白血病を患い、病気と闘った経験をお持ちの渡辺謙さんのCMでもよく知られています。みごとに白血病を治し、ハリウッドでまぶしい活躍をしているCMの中で渡辺謙さんが薦めているのをみると、大きな効果が期待できそうな気分がします。

実は、オリゴ糖は乳酸菌の増殖を助ける成分として高く興味を持たれています。
オリゴ糖を投与された乳酸菌の活動は活発になり、おなかの悪玉菌が増えるのを抑え、腸内の状態を整えてくれます。
そう考えても、乳酸菌、オリゴ糖は両方とも腸の働き向上や健康促進にはなくてはならない成分であります。
娘のインフルエンザ対策の接種に受診しました。注射の瞬間は怖くて凝視できないのに、娘はまだ6歳だが、注射を見つめてうたれています。予防注射の後は怖かったーと表現していました。もっと怖いんじゃないかな?と想像しましたが、何も言うことができませんでした。最近の話ですが、アトピーを改善すると言われている入浴剤をサンプルで受け取りました。どんなものでもそうですが、少しだけ使ってみないと判断できないものです。


サンプルの入浴剤はとても肌に馴染んで、思っていた通りの印象でした。ヒリヒリする事もありませんし、皮膚がつっぱるような感覚もなくて、非常にしっとりします。
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