早起きして運動をする習慣

July 18 [Sat], 2015, 8:08
数年前から体臭を改善させる為にも、運動習慣を心掛けるようになってきました。軽めの運動なので夜間にする事も可能なのですが、早朝にシャワーを浴びるということを想定して、早起きして運動するようにしています。

そうすることによって脂っこい夜食を食べるような習慣も改善されてきて、食事習慣の改善と睡眠時間、そして運動習慣とゆっくりとシャワーを浴びる時間を確保することなどもプラス要素となっています。

数年前よりは相当に体臭は改善されていると思うのです。


http://webpagedesignsbygale.com/

プロフィール
  • プロフィール画像
  • アイコン画像 ニックネーム:kazuhiro
読者になる
2015年07月
« 前の月  |  次の月 »
1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30 31
最新コメント
ヤプミー!一覧
読者になる
P R
カテゴリアーカイブ
月別アーカイブ
http://yaplog.jp/r8eyt5zm/index1_0.rdf