腰をぐねった

May 31 [Wed], 2017, 14:23
お布団をいつものように上げようとした時腰に違和感が。
え?と、何故?腰を気にして歩きだし、妻に伝えた。
すぐに湿布を貼ってくれた。

ちょっと動くと痛いというより、思いと言う感じがする。
これは見くびったらいけないなあ。

歩くときはゆっくりと、速足で歩くと腰をいわしたら怖いと考え。

翌日は家でゆっくりし、1本映画を見た。
うつ伏せと仰向けで身体の向きを変えながら。

腰が痛いことをすぐに妻に言うと
「昨日何かした?」
いや、何もと答えた。

時間が直してくれると考え、毎日無理をしないようにした。
そうすると、1週間くらいで治ったのです。
腰は治ったが、今度は左足の関節に違和感を覚えた。

これの原因は自転車乗りと思った。
自転車で散歩をはじめ、きつい坂を上って行ったのです。
その時はつらいなあと思っていたが、まさか膝に来るとはその時は思わなかった。
その翌日から、坂を避けて平坦なルートを回るようにしたのです。
P R
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