アカテタマリンの浜田

July 22 [Sat], 2017, 2:37
初めに、検査を受けることが可能な企業から検査キットを買いましょう。



それから、検査キットには綿棒があるので、この綿棒を使用してほほの部分の粘膜を取ってください。あとはその綿棒を送り返せばよいのです。

三つ目は豆類に加えて豆腐などのたんぱく質が不足してしまいがちなバナナ型と言われているタイプで、外見は筋肉が少なく、ほっそりとした人が多めで、男女の比率は同程度です。







このタイプに分類される人は、太りにくい体質なのですが、その反面一回太ってしまうと痩せるのに苦労するタイプです。

肥満には四種類あり、肥満遺伝子変異が原因のものが三種類と遺伝子は変異しておらず生活習慣によるものに分けられます。





まず一つ目はパン及びごはんなどの糖質の代謝が得意ではないリンゴ型と呼ばれているタイプで、内臓の周りに脂肪が付きやすいタイプで、女性に比べて男性に多めです。それから、約2〜3週間前後で検査結果が書かれている紙が自宅まで届くのです。検査キットの価格は各企業毎にわずかな差はあるにはあるのですが、おおよそ5500円前後です。



このタイプであると、体質的には痩せやすいと言えますが、その反面リバウンドもしやすいタイプなのです。





このタイプの人の場合、糖質の少ない食事を摂ると同時に、糖質の燃焼効果が期待できるビタミンB1をいっぱい摂取することで、減量効果が望めるでしょう。自分がどういった体質か、どうやったら減量することができるのかを「遺伝子検査」で調べられるのです。

以前なら遺伝子検査というと医学上の検査でしたが、最近では誰でも手軽に家で遺伝子検査を受けることができるようになったのです。

二つ目は揚げ物やジャンクフードというような脂質の代謝がうまくできない洋ナシ型という名前のタイプで、お腹周辺に皮下脂肪がつきやすく、女性のほうが男性に比べて多めです。







このタイプに関して言えば、減量したいと努力しても簡単には痩せることができないタイプなのです。





どんな時でももっと体重を減らしたいと思う人は少なくないのではないでしょうか。

ですが、痩せたいと思ってテレビ番組で見たダイエット法に挑戦してみても痩せない、雑誌で紹介されていた方法を試しても効果なし、という方も結構いることでしょう。







実のところそれは、自分に合ったダイエット方法ではない可能性があります。

一昔前なら、なぜ痩せないんだろうと一人で悩まなければいけなかったのですが、今は簡単にその理由を知ることができます。







このタイプの人の場合、脂質を抑えた食事を摂るのと合わせて、唐辛子またはショウガというような温熱食材と呼ばれている食材を積極的に摂り体を温めるようにすると減量の成果が見込めるでしょう。
P R
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