血液サラサラにしてくれるお茶は?

April 28 [Sun], 2013, 10:22
血液がドロドロだとイライラするし、吹き出物が増えたりとお肌の調子も悪くなるし、肩はこるし、頭は痛くなるし…なんにもイイことなんてないですよ。

【血液サラサラ】ドロドロ血液はもうイヤ!解決には酵素がカギでした。

だから日頃から水分を摂って、血液がドロドロにならないよう心がけているけど、私が摂っている水分は、ただの水。かろうじて水道水じゃなくてミネラルウォーター(軟水)。

でも調べてみたら血液サラサラにしてくれるお茶があるみたい。
お茶は嫌いじゃないから、ただの水を飲むよりも、血液サラサラに有効なお茶に切り替えてみようかな。


●ウーロン茶
飲みすぎると胃が荒れてしまう原因になるからダメだけど、適量飲むくらいだったら、「ウーロン茶ポリフェノール」という他の飲み物には含まれない成分が含まれているからおススメ。作用としては、血液サラサラ以外にも、中性脂肪やコレステロールを下げてくれます。

●緑茶
お寿司を食べる時のお供にピッタリw
渋み成分であるカテキン(ポリフェノールの一種)に抗酸化作用があるので、老化防止にも有効です。また緑茶には殺菌作用があることで知られている他、血糖値を下げたり、コレステロール値を下げてくれます。

●麦茶
お茶の中で最も血液サラサラ作用に優れています。


お茶だったらこれらがおススメですよ。
私は夏の暑い時期なら冷蔵庫で冷やした麦茶を。
冬の寒い時期ならホットで緑茶を良く飲みます。

慣れるとお茶も美味しいですよ。
お茶が苦手じゃなかったらぜひ!


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