完全なるダイエット

June 02 [Mon], 2014, 21:31
私は、少し血糖値が高いような部分があるので、頑張って腕もみをやっていければいいなと感じています。
まだ、糖尿病ではないのですが、これからわかりませんから、しっかりと健康について考えていかなくてはいけないのかなと感じているのです。
食事を取る時間も、バラバラですし、睡眠だってしっかりと取れているのかわからないのです。
ダイエットも、どんなものを選んでいくのかというのが重要になってきます。
ダイエットができれば、自分も自信がつけれると思います。
日頃から、私は甘いものが好きで、ジュースもよく飲んでいます。
健康管理も日頃の積み重ねでもあるので、頑張っていかなくてはいけないのかなと考えています。
だから、私は頑張ってにんじゃドリンクでダイエットに挑戦をしていきたいです。
私の今の体重は、最低でも5キロは減らさなくてはいけません。
私の場合は、お肌にお肉がたくさんついてるので、お腹を中心にダイエットをしていければいいなと感じています。
続ける事をちゃんと心がけていきたいです。
アマニ油を使ったソレッシングをサラダを食べるようにしていけば、きっとダイエット効果が見えてくるのではないのかなと思います。
食事も、今までは旦那さんが喜ぶような、お肉料理が中心となっていました。
蒸しショウガはダイエット効果もすごくあるそうなので、これから試していけるようになれたらいいなと感じています。
私の母も、中年太りで血糖値が高いと言われてしまいました。

女性として素敵になりたいです

ダイエットをきちんと続けたいです

ダイエットも続ける事が、、、
プロフィール
  • プロフィール画像
  • アイコン画像 ニックネーム:r356yksc
読者になる
2014年06月
« 前の月  |  次の月 »
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30
最新コメント
ヤプミー!一覧
読者になる
P R
カテゴリアーカイブ
月別アーカイブ
http://yaplog.jp/r356yksc/index1_0.rdf