飛田がムラ

November 14 [Tue], 2017, 16:53
自分がどういった体質か、どうすれば痩せられるのかを「遺伝子検査」というやり方で知ることが可能なのです。一昔前までは遺伝子検査は医学上のものでしたが、今では誰でも簡単に家で遺伝子検査を受けることが可能となったのです。

このタイプだと、痩せやすい体質だと言えますが、逆にリバウンドもしやすいタイプなのです。

このタイプの人は、糖質の少ない食事を摂るのと合わせて、糖質の燃焼効果が望めるたくさんのビタミンB1を摂ることで減量効果が望めるでしょう。

まず第一に、検査を行ってくれる企業から検査キットを買いましょう。



次に、検査キットの中には綿棒が含まれているため、この綿棒を使ってほほ近辺にある粘膜を採取してください。あとはその綿棒を返送するのみでよいのです。



このタイプに分類される人だと、脂質を抑えた食事を摂りつつ、唐辛子またはショウガといった温熱食材と呼ばれる食材をなるべく摂取して体を温めることで体重を減らすことが見込めるでしょう。





二つ目は揚げ物及びジャンクフードなど脂質の代謝が上手にできない洋ナシ型と呼ばれるタイプで、皮下脂肪がつきやすいタイプで、男性よりも女性に多くみられます。このタイプに関しては、痩せようと頑張ってもすぐには痩せないタイプなのです。肥満のタイプには四種類あり、肥満遺伝子変異が原因のものが三種類と遺伝子変異は起っておらず生活習慣が元となるものに分けることができます。



一つ目はごはん並びにパンなどの糖質の代謝が苦手なリンゴ型という名前のタイプで、内臓脂肪がすぐについてしまい、女性よりも男性に多めです。







きっとそれは、自分に適したダイエットの仕方ではないからかもしれません。以前であれば、どうして痩せないんだろうと一人で悩んでいたかもしれませんが、現在は容易になぜ減量できないかを知ることができるのです。



それから、およそ2〜3週間くらいで検査結果が書かれている紙が家まで届きます。

検査キットの費用は企業によっても多少の差はあるのですが、だいたい5000円〜6000円くらいです。





三つ目は豆腐並びに豆類などのたんぱく質が不足しやすいバナナ型と呼ばれるタイプで、見た目は筋肉が少なめで、ほっそりとした人が多めで、男女比は同じくらいです。

このタイプだと、太りにくい体質なのですが、その反面一回太ってしまうとすぐには痩せないタイプだと言えます。いつの時代もあと少し体重を減らしたいと考える人は多いのではないでしょうか。しかしながら、痩せたいと思いテレビで紹介されたダイエットにチャレンジしたものの痩せない、雑誌で見たやり方を試しても効果が出ない、という方は多いのではないでしょうか。


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