もやしダイエットに使われるもやしってどうよ？ 

May 05 [Tue], 2009, 15:27
渡辺直美こと和製ビヨンセがフジテレビのダイエット企画「ビューティーコロシアム」で挑戦した「酢もやしダイエット」で、またもやしの有効成分やダイエットに注目されている。

なぜもやしはダイエットでしょっちゅう取り入れられるのか？
もやしがブームになる理由は様々。

低カロリーなのに満腹感が得られる。
食物繊維が豊富だから便通が良くなる。
便通が促されると、腸内が清浄化される。

血糖値を低く維持してくれる。
すなわち、インシュリンの脂肪合成を抑制して、脂肪の燃焼をすすめます。

美肌効果があるビタミンCとカリウムがたっぷりふくまれている。

なんといってももやしは安い！
いつでもどこでも手軽に入手できるもやしは、不況にも負けません（笑）

もやしは、スリムな体形や美肌、健康を気軽にゲットしたい女性におすすめの食材です。
P R
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