2018年4月のお弁当1

April 08 [Sun], 2018, 13:58

4月になりました。
胆石の激痛は、あれから起きていません。


MRI検査で胆嚢に大き目の石が3つ、そのほかにもいくつか
確認できたものの、胆管には落ちていないということ。
今月は引越しその他、大きなイベントが続くため
主治医と相談し、手術は5月に延期。

それまでは食生活に注意しつつ様子見。
痛みが出たらそのつど対応することに。

脂っこいもの、甘いものは控えるようにとのお達し。
朝抜きなど食事時間が不規則なのも痛みの原因となるそうで
きちんと三食、少量をゆっくり食べることにします。

水分はたっぷり摂るようにとも。
今月はいつも以上に意識して、野菜たっぷりの汁物と
こまめな水分補給に努めます。




赤飯、ささみ明太しそロールレンジ蒸し、たまご焼き、肉じゃが
茹でブロッコリー、プチトマト、味噌汁

私のは少量なので、見栄え重視でカフェボウルに盛り付け、いちご付。
なんだか久しぶりの女子弁や〜ん。


2018年3月のお弁当5

April 01 [Sun], 2018, 9:45

3月最終週。
引き続き、作ったものを並べるだけ〜



十六穀米ごはん、沢庵
ピーマンとパプリカの肉巻き、ひじき煮物、もやしナムル
ビアソー、茹でブロッコリー、プチトマト、味噌汁


2018年3月のお弁当4

March 25 [Sun], 2018, 13:10


こっちも作ったものを並べるだけ〜。




たけのこ炊き込みおこわ
ほっけみりん干し焼いたの、ねぎ入りたまご焼き、菜の花お浸し
たけのこと竹輪の煮物、金柑甘露煮、黒豆、プチトマト、味噌汁


2018年3月のお弁当3

March 25 [Sun], 2018, 12:56


決まりません、引越し先が。
落ち着きません

ごめんなさい
お弁当貼っただけ〜。




もち麦ごはん
しょうが焼き、焼き野菜(ズッキーニ・アスパラ・パプリカ)
切干大根の煮物、わかめスープ


2018年3月のお弁当2

March 14 [Wed], 2018, 22:59

みなし仮設の退去期限(4月中旬)が迫っているため
現在引っ越し先探しでドタバタしています。
皆さんのブログ、毎日楽しく読ませていただいてますが
コメント残す余裕がなくてほんとごめんなさい。

落ち着いたらゆっくり遊びにいきますねー。

とりあえず記録として書き留めてるお弁当を。



もち麦ごはん
つくねとミニズッキーニの照り焼き、もやしと人参のナムル、たまご焼き
ロマネスコ、プチトマト、味噌汁

P R
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