尿酸値を知ろう

August 20 [Tue], 2013, 14:12
痛風は尿酸値が高くなってしまった状態が長く続くことで発症します。ですから痛風を防ぐには、尿酸値を正常値にコントロールしておく必要があります。とはいっても、尿酸値が高い低いと言う前に、まずは尿酸値の正常値や異常値というものを知っておかなければいけません。尿酸はアルカリ性〜中性に溶けるので、野菜・果物・海草・イモ類のアルカリ性食品を積極的に摂取して尿をアルカリ性に保つようにしましょう。

痛風発作を起こす尿酸について
尿酸値の上昇が痛風を引き起こすのならば、まだ痛風になっていない人も自分の尿酸値がどの程度なのか知りたいところでしよう。尿酸値は、確かに低い方が健全なのですが、低すぎてもいけません。1.5r/㎗以下になると低尿酸血症となり、尿路に石ができてしまうこともあります。
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