負荷の高い運動時に水素水は有効

June 06 [Mon], 2016, 21:43
運動は健康に良いと言われていますが、激しい運動を行うと逆効果になり、負荷をかけた運動は体のラインを変えていく効果も高い反面、酵素消費量が増えたり活性酸素が大量発生するものです。

激しいスポーツを行っている方は、酵素が充実している若い時期は若々しく見えますし、体の大きく充実しているのですが、活性酸素によって細胞が傷付き、ある年齢を境にして一気に老化が進む傾向もあります。

負荷の高い運動時に水素水摂取をすると、活性酸素除去に繋がり、疲労回復にも有効です。


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