女性は特に気を付けて!アルコール依存症

October 26 [Sun], 2014, 21:37
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今、アルコール依存の女性が増えているそうです。

アルコールは主に肝臓と筋肉で分解されるらしいのですが、
女性は男性に比べて肝臓が小さいのと、
体に脂肪が多いので、血中濃度が上がりやすいそうです。

アルコールを飲むと気持ちが高揚するのは事実ですよね。
飲みすぎた後に正気に戻ると、ものすごい罪悪感に襲われることも珍しくなく、
そういう気持ちにならないようにするために、
また飲む、という悪循環だそうです。


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女性の場合、心の病気、摂食障害が起因しているアルコール依存が多く、
心のケアも大切だとか。

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忙しいとなかなか難しいと思うけれども、
定期的に運動をして、ストレスを発散させないと、ですね。

私もよくコンビニでビールや発泡酒を買って帰りますが、
飲みすぎないように気をつけようと思います。


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