自宅でできるフェイシャルケアについて

July 03 [Sun], 2016, 13:48
リラックスや、リフレッシュを目的に、エステのフェイシャルケアを受けるという人がいます。フェイシャルケアを受けることで、居心地のいい部屋で、行き届いたスキンケアをしてもらいながら、ゆっくりと時間を過ごせます。とはいえ、エステの施術はお金がかかりますので、そう何回も行くことはできないという人もいます。そこで取り入れたいのが、自宅でセルフケアで行うフェイシャルエステです。方法さえ覚えれば、ある程度は美容効果があるフェイシャルケアのマッサージを、自分ですることができます。顔のマッサージケアを行うことで、リンパの停滞もよくなり、顔に留まっていた不要な水分や老廃物を除去できます。血液の流れが悪くなっていた部分もマッサージによってよくなるため、つやつやの健康そうなお肌になることが可能です。顔色がくすむのは、血流がよくないからかもしれません。顔をマッサージして、細い血管の先にまで血液が巡らせると、くすみもよくなることがあります。家庭でセルフマッサージを行う場合は、顔だけでなく、デコルテや肩までをマッサージの範囲にすることが大事です。フェイシャルマッサージと合わせて一緒にやるといいのが、ヘッドマッサージです。顔の皮膚と、頭の皮膚は、一体化しています。人間の皮膚は一枚の皮でできているようなものですので、他の部位への刺激も影響するのです。皮膚に力をかけすぎると、摩擦によって皮膚が痛む可能性があります。適宜マッサージクリームなどを使うようにすることが大事です。