田淵で市野

October 06 [Fri], 2017, 13:47
肥満には四種類のタイプがあり、肥満遺伝子変異によるものが三種類と遺伝子変異は起っておらず生活習慣が元となるものに分けられます。







まず一つ目はパン及びごはんなどの糖質の代謝が苦手なリンゴ型という名前のタイプで、内臓の周りに脂肪が付きやすいタイプで、女性に比べて男性に多いのが特徴です。



初めに、検査を受けることが可能な企業から検査キットを購入します。

次に、検査キットの中には綿棒が含まれているので、この綿棒を利用してほほ周辺の粘膜を採取してください。最後にその綿棒を返送しましょう。このタイプだと、痩せやすい体質ではあるのですが、その分リバウンドもしやすいタイプとなっています。

このタイプに分類される人は、糖質の多くない食事を摂ると同時に、糖質を燃焼すると考えられているビタミンB1をいっぱい摂取することで、減量効果が見込めるでしょう。



二つ目は揚げ物やジャンクフードといった脂質の代謝が上手にできない洋ナシ型と言われているタイプで、皮下脂肪がつきやすく、女性のほうが男性に比べて多めです。



このタイプの場合、減量したいと努力しても簡単には痩せることができないタイプと言えるでしょう。







本当はそれは、自分に合っているダイエットの仕方ではないのかもしれません。



昔であれば、なぜ減量できないのだろうと一人で悩まなければいけなかったのですが、最近では簡単になぜ減量できないかを調べることが可能なのです。







いつの時代ももっと体重を減らしたいと思う人は多いことと思います。



けれども、痩せたいと考えデレビで紹介されていたダイエットにチャレンジしたものの痩せない、雑誌で見た方法を試しても全くダメ、という方は少なくないのではないでしょうか。三つ目は豆腐並びに豆類などのたんぱく質が不足しやすいバナナ型という名前のタイプで、見た目は筋肉があまり付いておらず華奢な人が多く、男女同程度の比率です。



このタイプだと、太りにくい体質だと言えますが、逆に太ってしまうと痩せるのに苦労するタイプです。







その後、おおよそ2〜3週間前後で検査結果を書いた用紙が家に配達されます。検査キットの価格は企業により多少の差はありますが、ほぼ5000円〜6000円です。







自分がどういった体質なのか、どうやったら減量することができるのかを「遺伝子検査」を行い知ることが可能なのです。以前であれば遺伝子検査というと医学上の検査だったのですが、今では誰でも手軽に自宅で遺伝子検査をやることが可能となったのです。





このタイプの人の場合、脂質を抑えた食事を摂ると共に、唐辛子や生姜等の温熱食材と呼ばれている食材を積極的に摂り体を温めるよう心がけると減量の成果が期待できます。
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