腸内洗浄で溜め込んでいるモノを出す

January 22 [Thu], 2015, 9:53
私の場合は一時的な便秘だったので、もしかしたら、腸内洗浄で溜め込んでいるモノを出す事によって、腸の動きが良くなるかも。

どっちにしろ、便秘の無い方でも、洗浄すると、かなりの量が出ます。

出さない事で、腸内は悪玉菌の温床になりますから、一度、クリーニングしてあげるのはいいかも。

善玉菌も一緒に流れてしまうので、そのあとは、ビフィズス菌を摂取するようにして下さい。

後は、菌は摂取するより、腸内にいる菌に餌を与えて増やしてあげる方が良い節もあるので、摂取と同時に餌となるオリゴ糖をとるのも良いと思います。


便秘の出典

http://plaza.rakuten.co.jp/jqkov7v9d/

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