ニキビは潰しても問題な

January 19 [Tue], 2016, 20:23
ニキビは潰しても問題ないのでしょうか。実は、潰しても問題ない状態のニキビと潰してはいけないものとがあります。

潰しても良いニキビの状態というのは、肌の炎症が落ち着いてきて、中にある膿が白くなり盛り上がってきた状態のニキビです。


こんなニキビの状態は、膿が外へ出ようとしており芯も出来始めている状態になりますから、針や専用器具を使用すれば、潰しても大丈夫でしょう。ニキビを防ぐのには、方法は様々です。中でも最も有名なのは、きちんと顔を洗うことでしょう。

水だけで顔を洗うのではなく、洗顔フォームで洗うと、よりニキビ予防に繋がります。洗顔が終わったら、化粧水、保湿液で、しっかりと潤いを与えると、ニキビの予防にはより良いでしょう。角栓によって毛穴がふさがることが、ニキビができてしまうわけのひとつです。

気になるため思わず指で角栓をはさんで出してしまいますと、そこがニキビ跡になる原因となってしまいます。角栓を詰まらせないように、それを悪化させないようにするには、十分に肌の保湿を行うこと、余計な皮脂の詰まりを防ぐことが、大切なことになります。昨今、重曹がニキビケアに効果のあると注目が集まっています。重曹は弱アルカリ性で、油分を分解する性質があるため、洗顔料に重曹を加えて洗顔することで、毛穴の汚れや角質(真皮を外部の刺激から守る、水分を逃がさないようにするといった働きがあります)を取り除くことができ、ニキビ治療に効果的にはたらくと期待されているのです。

ただ、研磨効果のある重曹が含まれた洗顔料だと肌を傷める畏れもあるため、試す場合は、注意が必要でしょう。ニキビとご飯は切っても切れないほど関連しています。
食生活に気をつければニキビも改善されます。ご飯は野菜中心の献立にして、ビタミンやミネラルを多量に取る努力をしましょう。
野菜に多く含まれる食物繊維は、便秘解消という観点でも、ニキビの改善に繋がります。
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