もちもち玄米で、便秘解消!

June 12 [Sun], 2016, 13:14
便秘が長年の悩み、という方は多いと思いますが、そんな方にぜひ一度お試し頂きたいのが、もちもち玄米です。

作り方は簡単で、玄米を炊いた後、炊飯器で三日間、保温モードで寝かせる、それだけです。

便秘を解消するには食物繊維が良いというのは耳にしますが、玄米には食物繊維が大変豊富に含まれています。

また、もちもち玄米を食べた後の排泄物は、あまり臭わないので、女性に特にお薦めしたい方法です。

彼氏が泊まりに来た時などに、恥ずかしい思いもしなくて済みます。

栄養価も高く、デトックス効果も抜群のもちもち玄米、さっそく献立に取り入れてみてはいかがでしょうか。


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