なくさなければいけないストレス

August 07 [Thu], 2014, 23:54
「ストレス」というものは、「無くさなければいけない」「除外すべき」ものと考えがちですが、実を言うと、私たち人間はこうしたストレスを感知するからこそ、生き延びることが可能になっているのです。

明るくない所では光量不足のため見辛くなりますが、より一層瞳孔が開くので、眼球の水晶体のピントを合わせるのに多くのエネルギーが必要になってしまい、結果的に日の差す所でモノを眺めるよりも疲れるのが早くなるのです。

下腹の強い痛みが主訴となる疾患には、大腸に憩室が多発する大腸憩室症、5mm〜10mm大の石ができる尿路結石症、潰瘍性大腸炎(UC)、様々な疾患の合併症として露見する急性腹膜炎、子宮や卵巣の病気などが真っ先に挙げられるでしょう。

塩分や脂肪分の摂取過多は中止して自分に合った運動をおこなうだけでなく、ストレスの少ない暮らしを心がけることが狭心症を招く動脈硬化を事前に予防するポイントなのです。

体を動かすのに必要なエネルギー源として瞬時に役立つ糖、新陳代謝に必須のタンパク質など、過度の痩身ではこうした体を維持するために絶対に要る栄養素までも欠乏させる。

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マスクが欠かせない花粉症とは、山林のスギやヒノキ、マツ、ヨモギなどの大量の花粉がアレルゲンとなって、くしゃみ・目や皮膚のかゆみ・頭重感・ノドの痛み・鼻みずなどの辛くてゆううつなアレルギー症状を呈する病気だということができます。

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