糖尿病にならないために

December 26 [Sat], 2015, 10:24
一時期「糖質オフダイエット」にハマったことが
あったのですが
うどんで有名な香川県の糖尿病患者の罹患率が
多いのは、うどんに含まれる糖質のせいだと
いわれたことがありましたよね。
香川県では、その状況に対して
野菜を積極的に摂るように呼びかけたそうです。
また、糖尿病予防のためのレシピの紹介なども
していたとか。
その結果県民の野菜摂取量が増え
糖尿病による死亡率もだいぶ下がったそうです。

うどんが「糖」のかたまり、という意識は
あまりないですが、実際そうなんですよね。
デンプンの摂り過ぎはよくないんです。

さて、それとは別な話ですが
寒くなってきて腰痛、肩こりがなかなか
治らず気になっている人は
福山市神辺町で実績のある接骨院
相談してみることをオススメしたいです。
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