真正

October 31 [Fri], 2014, 16:37
真正細菌の一種である結核菌は、患者様が「咳」をする事によって外気や内気に散り、空気中でフワフワと移動しているのを別の人が空気と一緒に吸い込む事でどんどん感染していきます。

胃食道逆流症の一つである逆流性食道炎は、お食事内容の欧米化に加えて煙草を飲む事・お酒を飲む事・肥満症などの生活習慣の質が低下した事、ストレスなどに縁って、ここ数年日本人に増加しているという病気だと言う事がします。

虚血性心疾患の心筋梗塞とは心臓の周囲を走る冠動脈の動脈硬化により血液の通り道である血管の内腔が狭まり、血流が止まり、栄養や酸素が心筋まで配達されず、筋肉細胞自体が機能しなくなってしまう恐ろしい病気です。

体を維持するのに必須なエネルギー源として速攻で使われる糖、細胞の新陳代謝に必須となる蛋白質など、無理な痩身ではこれらのような様々な活動をキープするために絶対に要る要素までも減らしてしまう。

肝臓を健やかな状態にキープし続けるためには、肝臓の悪い物質を分解する作用が落ちないようにする事、分かりやすく言えば、肝臓の老化を食い止める対策を迅速に実行する事が必須でしょうね。

脳ミソ内の5-HT(セロトニン)神経は、自律神経の調節や痛みを鎮圧し、あらゆる覚醒などを操作しており、気分障害(鬱病)の人は働きが鈍い事が明らかになっている。

アルコールをクラッキングする効果を持つナイアシンは、宿酔に極めて有効です。ゆううつな宿酔の根源物質であるエチルアルデヒ(アセトアルデヒド)という化学物質の分解にも力を発揮している様だ。
vegie(ベジエ) グリーン酵素スムージー



最近思うことについて

October 28 [Tue], 2014, 21:34
最近は、とても疲れます。

激しい運動をしているとか、仕事が忙しいとかそういったことはないのですが、疲れやすくてまいってしまいます。

こういうときは休むのがいいのかもしれません。
たくさん寝て、また新たな一日に向けてがんばる。そういったことが必要なのではないかと思います。

また、いろいろと気分転換をしてリフレッシュすることも重要なのではないかと思います。

例えば、映画を見に行ったり、カラオケに行くなど、そういったアクションを起こすことも、いいことではないかと思います。

とにかく、忙しい時は無理をしない、それが大事だと思います。


朝の目覚め

October 26 [Sun], 2014, 17:41
朝起きるのに目覚まし時計が壊れていて寝坊したという経験がある人が多いと思います。
私も実際になんとなく目覚めたときに時間の流れの速さに驚くことがありました。

その時は遅刻をして誤った経験があります。

時計ってない時代の人はどのように起きていたんだろうと思いました。

光を浴びて起きていたのだろうかと思います。

やはり今のようにいつでも明るく過ごせる時代ではなかったという事もあったと思います。

眠りにもぐっすりしたときとまだ眠いという疲れが取れていないときなどもありその関係で目覚まし時計が壊れていなくても寝坊するときもあります。


誰かが起こしてくれるのが一番です。


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