仕事で一日中パソコンを使って、入力作業等する業務に携わっていることと、家にいるとき、四六時中スマホを見ているため、視力がどんどん落ちていて、毎年、健康診断のときに、一番（どうしよう…）と心配になる項目が「視力検査」です。
そんな状態なので、もちろん日頃、テレビ画面上に出る、明るい字幕系はぼやけてよく見えません。
今まで、なんとか裸眼でいられたのですが、正直、0.4以下は眼鏡等着用しないと、運転できない。という道路交通法の規定にギリギリなため、怯えている状態です。
そんな目の疲れ解消法は、近くのもの（スマホ等）ばかり見ていると、目のピントを合わせる調節に負担がかかって、視力がわるくなる、という記事インターネットで見たので、なるべく遠くを見るようにすること、そして、山や緑など自然のものを見るようにすることによって、視力をよくする、という方法を試しています。
それから、お風呂に入ったときに、目を温めるようにすることです。その方法を行ってみた結果、すこしづつ目の疲れが解消されて、はっきりと見えるようになっているように感じます。
ミドリンmは仮性近視に効果はないので注意しましょうね。
そんな状態なので、もちろん日頃、テレビ画面上に出る、明るい字幕系はぼやけてよく見えません。
今まで、なんとか裸眼でいられたのですが、正直、0.4以下は眼鏡等着用しないと、運転できない。という道路交通法の規定にギリギリなため、怯えている状態です。
そんな目の疲れ解消法は、近くのもの（スマホ等）ばかり見ていると、目のピントを合わせる調節に負担がかかって、視力がわるくなる、という記事インターネットで見たので、なるべく遠くを見るようにすること、そして、山や緑など自然のものを見るようにすることによって、視力をよくする、という方法を試しています。
それから、お風呂に入ったときに、目を温めるようにすることです。その方法を行ってみた結果、すこしづつ目の疲れが解消されて、はっきりと見えるようになっているように感じます。
ミドリンmは仮性近視に効果はないので注意しましょうね。
ニックネーム：pziooin29
