女性の方が便秘になりやすいのはなぜ?

February 27 [Thu], 2014, 16:57
夫とわたしは同じものを食べているのに、彼は朝に3度 もうんちが出て、わたしは3日に一回なの?逆にどうし て、男性は直ぐお腹がゆるむ(下痢をしやすい)の?などと不思議に感じたことはないですか。考えても仕方ないので、えがお青汁便秘効果を信じて、青汁を毎日飲んでいます。


女性の半数以上が便秘に悩まされているといわれ、とく に月経の前や妊娠初期に、便秘になりやすい傾向があり ます。 これは、妊娠初期や排卵後に、盛んに分泌される黄体ホ ルモン(プロジェステロン)が原因。 黄体ホルモン が、からだに水分や塩分をためこむように指示を出す と、大腸の腸壁から便の水分が吸収されるため、便が硬 くなって出にくくなるのです。 さらに、黄体ホルモンは、妊娠したときに、流産しな いように子宮筋の収縮を抑制するはたらきもあるため、 それが腸を動かす筋肉にも影響を及ぼすと、腸の動きが 鈍って、いっそう便が出にくい状態になってしまいま す。

このように、もともと女性は、女性特有のホルモンや 子宮のはたらきのために、便秘になりやすいというわけ です。 また、男性に比べて筋肉が弱いことも、女性に 便秘が多い原因のひとつといわれています。腹筋が弱い ために、大腸が便を送り出す力が弱いのです。 そのうえ、人目を気にして、便意をもよおしてもがまん してタイミングを失ってしまう、運動不足やダイエット などで腸の働きが鈍るなど、生活習慣も便秘の原因にな ります。

しっかり、えがおの青汁便秘効果を試したいですよね。


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