ファスティングを実践中に頭が痛くなってく

October 03 [Mon], 2016, 18:16

ファスティングを実践中に、頭が痛くなってくることがあります。


ファスティングにより血糖値が下がりすぎてしまうためになるのだそうです。


酵素ジュースまたは野菜ジュースを摂れば、血液中の血糖値が回復して頭痛はなくなるでしょう。




万が一、酵素ジュースなどのドリンクを飲んでしばらくの間安静にしていても頭痛が収まらない時は、すぐに中止してください。酵素ダイエットは授乳している身でも、問題なく行うことができるのです。





酵素自体が人間の体にとって大事なものであるし、野菜や果物により精製されたものだから、母乳を通して酵素が赤ん坊の口に入ったとしても、害は一切でないといわれていますので、心配なく酵素ダイエットができるのです。


ダイエットしていると特に、甘みの多い食べ物をつい誘惑にかられることがありがちですが、それでも口にしたい気持ちは我慢するのが肝心です。食べてしまえば、体重に反映する結果となります。もし、何がなんでも食べたいような場合はカロリーが低くてダイエットを邪魔しないケーキを作るのも良いアイデアです。




私はお腹の周りについた脂肪が気になり、酵素ドリンクを飲んでやせようと計画しています。



体の新陳代謝をアップして、老廃物排出を進め、太りにくい体にするという酵素が入ったドリンクを使用するものです。


一日3回の食事のうち、1食を酵素ドリンクに置き換えるだけで、ダイエットが成功します。これなら、多忙な私でもやれそうです。





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