発酵食品だとお味噌汁が個人的によかったです

May 12 [Thu], 2016, 12:12
人によりけりだと思うんですけど、便秘にきくものといえば、やっぱり発酵食品。よくヨーグルトとかキムチがいいっていうけど、あんまりいい感じがしなかったんですよね。

最近、朝食をしっかり食べた方がいいなとは思っていて、お味噌汁を飲むことにしています。すると心なしか便秘も解消されたような気がします。なんだかんだいって、すごいんですよね、味噌って。日本人だから食べ慣れた発酵食品が合ってるのかな〜なんて思ったりもしている昨今です。


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