やはり老いた

January 12 [Tue], 2016, 21:15
誕生日を迎えたその日、ふと鏡を見てみると老いを感じました。
今まで気が付かないふりをしていたけどじっくり見てみると、かなり老けました。
もしかしたら年齢よりも上に見られるかもしれません。

年齢よりも若く見える人と、老けて見える人との差は活性酵素だそうです。
活性酵素を溜め込まないことが老化スピードを遅らせるポイントになるんですよ。

活性酵素というのは紫外線や喫煙、ストレスによって溜まります。
また驚かれるかもしれませんが、激しい運動というのは活性酵素を増やすことになるのです。

活性酸素を増やさないためには、まずストレスを溜めないこと!外出の際は日傘などを利用すること!禁煙すること!が大事だと思います。

私も出来るだけ紫外線を浴びないように帽子をかぶろうと思ったのですが、通販で買った帽子が似合わないんです。
帽子はなんでも似合う方だったので本当にショックですね。

この帽子が似合う人がいたら見てみたいくらいですよ。

活性酸素とは何か?
プロフィール
  • プロフィール画像
  • アイコン画像 ニックネーム:putipurasaikou
読者になる
2016年01月
« 前の月  |  次の月 »
1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
31
最新コメント
ヤプミー!一覧
読者になる
P R
カテゴリアーカイブ
月別アーカイブ
http://yaplog.jp/putipurasaikou/index1_0.rdf