ぷるるん女神で胸を大きく(バストアップ)しませんか?

October 18 [Sun], 2015, 21:37
胸筋を鍛える筋トレや
補正下着やパットで寄せて集めて、
毎日欠かさず大豆や豆乳などを飲んでも

あなたは、胸が小さくてとか
大きくしたいとかって悩みはないですか?

胸(バスト)が小さいことがコンプレックスになって
しまう女性はとても多いです。

胸(バスト)が小さいことの主な原因に遺伝があげられますが
他にも女性ホルモンや日常生活の影響が少なからずあります。

女性ホルモンは女性特有の身体の成長をさせるものです。
妊娠や出産に関わる働きをしています。

それだけではなくて肌や髪などのハリや潤い、
精神などの女性の身体の全体をを整えてくれる大切な役割もあります。

食生活の乱れや睡眠不足、過度のダイエットや身体への負担は
女性ホルモン分泌量の低下につながります。

また、冷え、ストレスによっても女性ホルモンのバランスが
乱れてしまいます。

なので、胸(バスト)を大きくするには
栄養バランスの整った食事と質の良い睡眠が必要です。

女性ホルモンのバランスを整えてバストアップの為に
日々の生活を見直して規則正しい生活をしましょう。

冷えやストレスの対策として、冷たい物の飲食を控えめにして
適度の運動や入浴をするなどして、身体を冷やす原因やストレスを
出来る限り減らして身体を温める生活を送りましょう。

胸(バスト)をマッサージすることも効果的です。
特に入浴中やお風呂上りがオススメです。

バストアップ用のクリームやオイルを使うことで
バストまわりの肌のハリを高める効果もあり、
お気に入りの香りの物を使うことでリラックス効果もあります。

マッサージを定期的に続けることで乳がんの早期発見に
つながるメリットもあります。

入浴中やお風呂上りは身体が温まって血行が良くなっているので
マッサージをすることで、女性ホルモンの分泌が高まるので
一層効果的です。

胸をマッサージをするうえで注意するのは
刺激や力を与えずに優しく包み込むようにしましょう。
乳房には、乳腺や毛細血管が沢山ありますので、
傷つけないように10分程度を目安にマッサージをしましょう。

手が冷たい時は、温めてから行うようにしましょう。

マッサージは外から内へ下から上へ優しく、リラックスして
毎日続けることでバストアップを目指しましょう。

でも、仕事が忙しかったり予定が多いほど
なかなか規則正しい生活や栄養バランスの良い食生活を
維持するのかなり難しいですよね。

そんな忙しい人にオススメなのが
胸を大きくしたい人に人気の
サプリメントぷるるん女神がオススメです。

こうしたバストアップサプリメントって
胸が小さくて悩んでいる方ほど
既に色々と試されている人も多いために

効果がなかったらどうしよう?

と不安になる方もいると思います。

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