いち。

January 29 [Tue], 2013, 22:29

ダイエットいちにちめ。

▽摂取
朝:ぱん

昼:お弁当

夜:ぷりん

▽消費
腹筋20.内腿鍛え左右10×2

▽反省
夜に食べたった(´・ω・`)
あはーん、、、
やめよ、でぶのもと。

走りにいきたい、しかし
まだ寒いからむりいい
いつかね←やらないぱてぃん
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