12/2〜4 ジャバ

December 05 [Fri], 2014, 14:53
2
48.4
24.5
朝:なし
昼:マグロ丼、卵+青さのり、つみれのお味噌汁
おやつ:おたべ2個
夜:飲んで食べました〜

今日は会社の人と懇親会 ワインの会〜
ぷくれも一緒♪

3
朝:ヨーグルトとジャム
昼:卵かけご飯
おやつ:ロールケーキ
夜:チーズトーストバゲット、白菜と根菜の辛いスープ
おやつ:アンパン

今日はお休み。いくらでも寝れる〜!!

4
48.8
朝:卵かけご飯
おやつ:最中
昼:ご飯、お味噌汁、サバ味噌、ラタトゥイユ
夜:のみすぎちゃったー

12/1 ジャバ

December 02 [Tue], 2014, 14:25
48.8
24.0

朝:チーズトースト、手羽元と根菜スープ
おやつ:おせんべ、アメ
昼:ご飯、お味噌汁、オクラ、サラダ、豆腐ハンバーグ、黒酢酢豚
夜:豆乳スープ、胡瓜とワカメの酢の物

わー、ふとったー
昨日、食べ過ぎたわ。

11/27〜30 ジャバ

December 01 [Mon], 2014, 11:53
はいはい、また一気に更新です〜。

27日
48.2kg
25.5

朝:ヨーグルトとジャム、珈琲、ナッツのお菓子
昼:ご飯、お味噌汁、麻婆豆腐、揚げ春巻き
夜:ぷくれ家飲み


今日は、突然ぷくれのお家にお邪魔して、家飲み〜
スーパーで山盛り買い込みました。

油断しすぎ、酔っ払いすぎなワタシ・・・
とても楽しかったみたい。。。
踊って歌って、1時近くまで眠くないっ!って騒いでいたそうで・・・涙
タチ悪いわ〜大汗
ぷくれ、ごめんよ〜

28日
48.7kg

朝:おかし2個
昼:かけ蕎麦、昨日の残りのお惣菜
夜:唐揚、ミニトマト、ナスの漬物、おから


寝不足でヨボヨボ。3つくらい老け込んでます。
早く寝ます〜

29日
49.0kg
24.0

朝:ヨーグルトとジャム
昼:紅茶とナッツのスコーン、ローズマリーの鳥ハム、キノコのバジルマリネ、水菜、プチトマト、紅茶

おやつ:ブラウニー、珈琲
夜:手羽元と卵、きんぴら、筍煮物


今日は、Aちゃんのお家に赤ちゃんに会いに行ってきました!
ぷりぷりぷっちん。めっちゃかわいい〜。
そして、手作りおされランチをご馳走になりました。
ご飯上手〜。おいしかった〜。

30日
48.4kg
25.0

朝:ご飯、スープ、海苔、梅干(卵食べられず)

おやつ:ドーナッツ
昼:サンマとキノコとナスのグラタン、サワー

おやつ?梅おにぎり
おやつ:カカオサンパカのホットソイチョコレート

夜:チーズ入りスープ、胡瓜とワカメの酢の物、手羽元と根菜のスープ


今日は、ホットヨガに行ってきました〜。
あったまって汗が出て気持ちよかった。

ホットチョコレートは、頂きもの。
豆乳で作ったのですが、甘ずぎずスパイシーで大人の味。
ごちそうさまでした〜。
しかし、今日は食べすぎ。

11/26 ジャバ

November 27 [Thu], 2014, 8:50
48.2
25.0

朝:トマトジュース
おやつ:お土産お菓子、ポテチ
昼:ご飯、お味噌汁、豚肉ピリ辛マヨ焼き、茶碗蒸し
おやつ:アメ、おせんべ
夜:唐揚、ブロッコリのおかか醤油マヨ、ワイン×3杯


なんだかジャンクなものが食べたくて〜
唐揚買って帰ってしまった。
ワイン飲んで良い気分・・・
痩せないのぅ。

11/25 ジャバ

November 26 [Wed], 2014, 10:02
48.2
25.5

朝:昨日の残りのスープ
おやつ:岩おこし
昼:お味噌汁、豚焼肉、サラダ、煮物、白身のフライ

夜:ぷくれと飲んじゃったー


しかし、今日は軽めでした。
あははー

11/21〜24 ジャバ

November 25 [Tue], 2014, 10:57
21日
48.8kg

朝:なし
おやつ:おせんべ
昼:お味噌汁、冷奴、切り干し大根サラダ、鶏肉

おやつ:チョコ2粒、たこ焼きせんべい
夜:めちゃめちゃ食べた!

ねむいーーー
今日は、夜に4人で飲み会でした〜。
楽しかったっす。バナナ。

22日
48.8kg

ブランチ?:焼小籠包4個、トマトジュース
夜?:柿、チーズ

遊びすぎと寝不足がたたって一日寝っぱなし。
夕方にお腹が減って目が覚めて、ぷくれにもらった焼小籠包をいただきました。
助かった〜
いつもご馳走様〜。ありがとー。

23日
48.6kg

ブランチ:クッキーバイキング

夜:肉まん3個、ブロッコリ、トマトジュース


友達と「ステラおばさん」のクッキーバイキングに行ってきました。
アントステラ Esola池袋店やっぱりというか、なんというか、女子高生の巣窟でした!笑
本当は、その後ラシーヌでランチの予定でしたが
40過ぎのおばさん3人では全員クッキーがもたれて食べれず。笑
ラシーヌ、次回はぜひ行ってみたいな〜。

24
計り忘れ

ブランチ:柿とブリーチーズのトースト、トマトジュース

おやつ:もらったお菓子
夜:スープ2杯、柿


いくらでも寝れる・・・
気づくと寝てる・・・
冬眠するのかしら・・・

11/20 ジャバ

November 21 [Fri], 2014, 14:58
48.4
25.0

朝:野菜ジュース
おやつ:お土産お菓子(カープカツ、鎌倉せんべい)
昼:お味噌汁、サーモンフライ、肉団子、ハスの酢の物

おやつ:ポッキーもらいました。
夜:飲んじゃいました。


いきなりお菓子食べてしまった・・・あはは〜
そして、またまたぷくれと飲んじゃったー
どれだけ好きなんでしょう。笑

11/19 ジャバ

November 20 [Thu], 2014, 10:55
49.8
25.0

朝:野菜ジュース
昼:サバ味噌、ひじき五目煮、根菜煮物、お味噌汁
夜:鮭とキノコとほうれん草の酒蒸し、野菜ジュース


こ、これは、本気でまずいのでは・・・大汗
しばらく炭水化物抜きます〜

11/14〜18 ジャバ

November 19 [Wed], 2014, 10:05
更新さぼっていました〜
一気にいきます。

14日
48.8kg

朝:サンドイッチ、野菜ジュース
おやつ:焼き菓子
昼:鴨南蛮蕎麦、揚げ春巻き
おやつ:ゴーフレット
夜:飲んじゃった。

学生時代の友達と映画「グレース・オブ・モナコ 公妃の切り札」観てきました。
その後、カフェ エメ・ヴィベールで、毎年恒例のワインの飲み放題してて、
飲みすぎちゃいました〜。

15日
48.6kg

朝:ヨーグルトとジャム
昼:ヒレカツ定食(ご飯、お味噌汁、ヒレカツ2切れ、キャベツ、小鉢4つ)
夜:クッキー、チーズ、漬物

バレエ「眠れる森の美女」を見てきました。
いやー、キレイだわー。

16日
計り忘れ

朝:ヨーグルトとジャム
昼:チーズトーストとお味噌汁
夜:油揚げピザ、お味噌汁

おやつ:クッキー

ヨレヨレで一日寝て過ごしました。
ちょっと遊びすぎてます。

17日
48.8kg

朝:チーズトースト、ブロッコリ、お味噌汁、柿

昼:かけ蕎麦、野菜かきあげ
夜:ぷくれの誕生会!


銀座のウオキンでお誕生日会♪
ぷくれ、おめでとう〜!

18日
49.5kg

朝:なし
昼:かきたま蕎麦、冷奴
おやつ:マカロン2個
夜:肉まん、ひじき五目煮、ジャムとヨーグルト

太ったーー!
あかーーん!

11/13 ジャバ

November 14 [Fri], 2014, 14:00
13
48.5

朝:おにぎり、野菜ジュース
おやつ:お土産の和菓子
昼:かけ蕎麦、ナスの煮浸し、野菜かきあげ
夜:ぷくれと飲んじゃいました〜

む?そろそろ月のもの。
いや〜、ぷくれと軽く飲んだつもりだったのに、
後からレシートを確認したらいっぱい飲んでました〜。
あはは〜
それは、二日酔いになるよね〜。
プロフィール
  • プロフィール画像
  • アイコン画像 ニックネーム:ぷくれ&ジャバ
読者になる
不摂生を正し美しくなりたい40代
2014年12月
« 前の月  |  次の月 »
1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31
最新コメント
アイコン画像共産党と社民党の消滅を望む
» 11/21〜24 ジャバ (2014年11月25日)
アイコン画像ぷくれ&ジャバ
» 11/14〜18 ジャバ (2014年11月19日)
アイコン画像ジャバ
» 社食を彩る (2014年11月10日)
アイコン画像ジャバ
» 社食を彩る (2014年11月10日)
アイコン画像ジャバ
» ぷくれカムバック (2014年11月04日)
ヤプミー!一覧
読者になる
P R
ダイエット日記
ダイエット日記
http://yaplog.jp/pukurejyaba/index1_0.rdf