バストアップに良い食べ物

November 04 [Wed], 2009, 16:40
普段の食事から摂ることができる、バストアップに良いとされる食べ物について♪

バストアップに効果的な食べ物として一番最初に挙げられるのが「大豆」製品。豆腐や納豆、豆乳などの大豆製品には、女性ホルモンと似た働きを持つ「大豆イソフラボン」が含まれています。

女性らしい体のライン作りには女性ホルモンが大きく関係しているため、食べ物から補給することで豊胸効果が期待できます。

次によく耳にするのが「キャベツ」。キャベツには「ボロン」と呼ばれる成分が含まれており、この成分にはエストロゲン(女性ホルモン)を活発にする働きがあることからバストアップに効く食べ物として知られることとなりました。
このボロンという成分は、寒天やブドウ、なし、りんご、桃などにもふくまれています。

普段の食事で簡単にとることが出来るものばかりなので、意識して取り入れてみると良いですね♪

ただし、バストアップによい食べ物だからといって毎日その食材ばかりを食べ続けるのも考え物。バランスよく食べることが、健康面からみても大切です。


食事から摂取することは難しいが、サプリメントなどで摂ることができる豊胸効果を持つ成分のひとつに「プエラリン」が挙げられます。これはタイなどの限られた地域で採取されるマメ科植物「プエラリア」に含まれており、バストupサプリとして注目を集めています。

>>プエラリアとは?

口コミで選ぶプエラリア

November 01 [Sun], 2009, 21:49
口コミからプエラリア商品を選ぶ際に注目したいのが、良い点・悪い点を含めて「どんな効果が得られたか」です。

良い点で言えば、使用しはじめてどのくらいの期間でバストアップ出来たか、サイズはどれくらい成長したかなど。他にも体にとってよい変化があったかどうかがハッキリするのが口コミのよいところ。プエラリアを含んだサプリメントの場合、質の低いものや効果があまり感じられない製品も多いようで、どの商品を試したかによって大きな差があります。

悪い内容の評価が多い場合は要注意なのですが、個人差も大きく影響しているため一概に悪い製品だったとは言えません。例えば、全く豊胸効果が無かった。吐き気などの症状を引き起こしたといった書き込みが目立つ場合には、その製品自体が粗悪品だったと考えられます。

しかし、実際に「プエラリアでバストアップ出来た」といった口コミが多い中で、これって副作用なのかな?と思わせる内容があった場合には、サプリメントの摂取方法に問題があったのかもしれません。

サプリメントの場合、簡単に目的の成分が摂り込めるため、過剰摂取になりがちな方がいます。ですが、どんなものにも一日の摂取量の目安が設けられているはずです。

プエラリアの場合は特に、強い作用を持っているため注意が必要なのです。


現在のプエラリア・サプリの内、口コミでも人気が高いのが、「レディーズプエラリア」。 「VIVI」や「CanCam」など様々な女性誌で特集されているので一度は目にしたことがあるかもしてませんね♪
P R
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