55.0kg 

December 16 [Fri], 2011, 13:01
2011年12月15日の記録


体重(寝る前) 55.0kg
体脂肪率 25.0%


朝食: りんご・バナナ・柿の生ジュース


昼食: 大根・にんじん・鶏肉・三つ葉のうどん


間食: りんごのタルト、薄焼きおかき2枚、チョコ1粒


夕食: 水菜と薄揚げの煮びたし、海老シュウマイ2つ、ゴボウの竜田揚げ、ごはん1/2膳



体重減った!!
今日は午前中に空腹状態でよく歩いたからかな??

ガールズデイが終わったら痩せ期やし、頑張ろう★