下半身の筋肉を投球フォームで生かし、球速アップする方法とは！？

ピッチャーであれば誰もが憧れる「球速アップ」。

この球速アップを実現する為には

いくつか条件があるんですが、まずは

●正しいリリースポイントと投球フォーム

が重要である！

と、あのジョニー黒木さんも言っているんですね。


⇒ジョニー黒木って誰！？
という方はこちらをご覧ください！
※野球好きでジョニー黒木さんを知らない人はいないと思いますが、
　 念のため・・・。








そしてその投球フォームで自分に合ったものが見つかれば、

次に大事なのが下半身の筋力をうまく伝えましょう！


走るといっても、長い距離を走りこむだけでは心肺機能の上昇しか見込めません。


●ピッチャーとして走る適正距離

も存在していて、それは3つ。

この3つの距離を走ることで、投手に必要な下半身になるわけです。


⇒正しい投球フォームと、ランニングの適正距離・・・
球速アップのために今すぐ確認する!!

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