黒沢健一で和美

October 21 [Sat], 2017, 10:28
初めに、検査を行っている企業から検査キットを購入します。それから、検査キットの中には綿棒が入っているので、この綿棒を用いてほほのあたりの粘膜を取ってください。あとはその綿棒を送り返せばよいのです。

その後、おおよそ2〜3週間ほどで検査結果が自宅に届きます。検査キット代は個々の企業でわずかな差はあるにはあるのですが、ほとんど5000円〜6000円です。実はそれは、自分に合ったダイエット方法ではないのかもしれません。以前であれば、どうして痩せないんだろうと一人で考え込んでいたかもしれませんが、最近では簡単になぜ減量できないかを知ることができるのです。



二つ目は揚げ物のほかジャンクフードのような脂質の代謝が不得意な洋ナシ型という名で呼ばれているタイプで、お腹周辺に皮下脂肪がつきやすく、女性のほうが男性に比べて多めです。

このタイプに関して言えば、減量したいと努力しても簡単には痩せないタイプと言えるでしょう。

いつだってもっと体重を減量できたらと思っている人は多いことと思います。



しかし、痩せたいと思ってテレビ番組で見たダイエット法に挑戦してみたものの痩せない、雑誌で紹介されていたやり方を試しても効果が出ない、という方は多いのではないでしょうか。







このタイプだと、痩せやすい体質ではあるのですが、その反面リバウンドもしやすいタイプなのです。





このタイプに分類される人の場合、糖質が少なめの食事を摂るのと合わせて、糖質を燃焼すると考えられているビタミンB1をいっぱい摂取することで、減量効果が望めるでしょう。





肥満は四種類のタイプに分けることができ、三種類の肥満遺伝子変異が元となるものと遺伝子変異はなく生活習慣が元となるものに分けられます。







まず一つ目はご飯やパンといった糖質の代謝が上手にできないリンゴ型と呼ばれているタイプで、内臓の周りに脂肪がつきやすく、女性よりも男性に多めです。



三つ目は豆腐及び豆類などのたんぱく質が不足してしまいがちなバナナ型と言われているタイプで、見た目は筋肉が少なめで、華奢な人がほとんどで、男女比は同程度です。

このタイプの場合、太りにくい体質と言えるのですが、その反面一回太ってしまうとすぐには痩せないタイプだと言えます。このタイプの人は、脂質を制限した食事を摂りつつ、唐辛子、ショウガなど温熱食材と呼ばれる食材を積極的に摂り体を温めることによって減量効果が見込めます。自分がどういう体質なのか、どうすれば痩せることが可能かを「遺伝子検査」というやり方で知ることができます。一昔前までは遺伝子検査というと医学上の検査だったと言えますが、最近では誰でも簡単に自宅にいながら遺伝子検査をやることが可能となりました。
P R
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