私の汗の臭い対策

August 15 [Fri], 2014, 2:11
私は一人よりも基礎代謝が高く、少しの運動や食事を摂るだけでも汗をかいてしまいます。タオルでこまめに拭いたり、ボディーシートを使用して清潔感を保ったりしていますが、最も有効的なのはリフレアです。様々な制汗剤を試しましたが、無香で制汗作用が強く、効果が持続します。リフレアなしには安心して日常生活が送れないくらいに愛用しています。
 また、食生活でも、肉中心の食生活をしている人は体臭が強いとよく言われます。実際に、南米の人等は肉中心の食生活の為、かなり体臭がキツイ人が多いです。私も肉が大好きなのですが、肉と一緒に野菜や果物も多めに摂るように工夫しています。風呂では、半身浴を日常的に行い、汗を多く流すようにもしています。
 夏場になると汗を多くかく人や汗の臭いがキツイと自覚している人には憂鬱な時期です。私も憂鬱ですが、ご紹介したような対策をしながら汗との闘いをしています。次は足の汗を抑える制汗剤を見つけたいと考えています。

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