春は怠け者

April 29 [Mon], 2013, 17:10
"4月だというのに、今日は寒い。
昨日も寒かった。おまけに生憎の雨。

せっかくランニングをしようと思ったのに、
悪天候のせいでやる気を無くした。

でも運動しないとストレスが溜まる一方なので、
近所のジムに行ってトレッドミルをしてきた。

外で走るのとはやはり少し違うけれど、
1時間近く走る事で汗をかいて実に爽快だった。
ストレス解消にはやはり運動が一番良いと思う。

思えば東京マラソン後に膝を痛めてから満足に走れなくなった。
フルマラソンの疲労というのは凄いなと思ったり思わなかったり。

今では寝る時以外は両膝にサポーターをしている。
締め付け感が強いけれど、もはやこれが無いと落ち着かなくなっている。

ランニングを始めたのはここ1年の事だ。
それまで運動らしい運動などしてこなかったから、
最初は実に楽しく運動をしていた。

次第にどこか義務感で走るようになったからか、
今度は走らない理由を見つけてはトレーニングをさぼるようになってしまったが、

久しぶりに運動したら、やはり運動は良い、という結論に達した。

また頑張ろうと思う。"