荒れた唇を・・・ 

April 12 [Sat], 2008, 22:07
今日は荒れた唇を解消する方法を紹介しますw
普段使っているリップクリームの使い方をちょっと変えるだけです♪
方法は簡単で、普通リップクリームを唇に当てて、横向きに塗りますが、それを縦方向にリップクリームをこまめに塗るのです。唇の組織は縦になっているので、縦に塗った方が効率的にリップクリームが浸透します。
ぜひこれからは縦塗りをしてみてください!!!

ただリップをつけても治らない場合は、この方法を試してみてください。用意するものは、蒸タオルとリップとラップですww
@唇を温める。お風呂に入ったり、蒸しタオルを当てるなどします!
A乳液を唇にたっぷり塗りますww
B乳液がある程度乾いたら、リップクリームを塗ります♪

これでプルプルの唇に・・・


正しいダイエットをしよう!!! 

April 09 [Wed], 2008, 22:16
今日は正しいダイエットのしかたを書きます

方法は、朝は普通に食事して(和食がおすすめです)
お昼は炭水化物抜きで野菜中心にします!
でも生野菜はドレッシングが高カロリーなので、
おひたしや煮物が◎
夜は7時までに、野菜中心で軽くとり、
毎日1時間エクササイズをしていました
何か口に入れる前に、必ず水を飲みます!!!
お腹が空いてどうしようもない時は、こんにゃく
ゼリーを食べていました。
最初はきついですが、がんばってのりこえてください!!
あと、お風呂上りに、全身マッサージしていました。
食事は30回以上噛むとよいですね!
これでやってみてください♪

はじめまして!!! 

April 05 [Sat], 2008, 13:35
はじめまして!!!姫です^^

これから、ゆっくりいろいろ書いていきたいと思います

よろしくお願いします
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