ふぅ 

August 11 [Wed], 2010, 0:15
朝ご飯
卵焼き
ウインナー
豆腐

昼ご飯
冷やし担々麺 コンビニ


間食
おせんべぇ4枚
クッキー2枚

夜ご飯
豆腐
そば

運動
公園5週 (歩き含む) なわとび 前跳び100回



足がやはし痛くて歩きも交えての5周
早く治らないかな

今日ゎ薬剤師さんとまいたけダイエットの話になり、まいたけをかってみようかなと思う
腸の働きをよくするらしい


汗びっちょりなTシャツ
わかりずらいか


バンド


びちょびちょ

これにゎ相変わらずびっくしさせられてましゅ
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このブログでは、ダイエット日記を書いていこうと思います!

人生で2度ダイエットに成功!

でも大人になった今、痩せるという強い意志が持てず、付き合いやら

言い訳することばかりで、ついに人生最大の体重になってしまいました!

記録をつけることで成功できればと思います!!

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