ダイエット!! 

September 16 [Fri], 2005, 18:32
今日からダイエットしようtおもいましう。
ダイエットってゆっても,気を付けることは下の5つだけです^^b
1.間食しない
2.腹7分目
3.反復浴
4.なわとび1000回
5.500mlダンベル

食事はきちんとして、運動をたくさんして痩せたいです。
9月末までにで2.3キロが目標で10月15日までに計5キロ痩せたいです。
それで11月までにさらに3キロやせて計8キロやせて、37キロになりたいです。
必ず守って、絶対がんばります☆
それで、痩せたらエクステをとってショートにしてストパーあてたいです。
絶対、がんばる。

2005年09月
« 前の月  |  次の月 »
1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30
最新記事
最新コメント
プロフィール
  • プロフィール画像
  • アイコン画像 ニックネーム:poko888poko
読者になる
Yapme!一覧
読者になる