衰え

May 08 [Tue], 2012, 10:25



昨日は朝から　保健所で健康診断・・

癌になりそうな箇所を重点的に　調べてもらい

血液検査やメタボ検査を受けました・・

身長は伸びてて体重は変わらず・・・

しかし。。腹囲が１センチ太くなっておりました・・・

ショック。。


帰りに知り合いのエステサロンに予約を入れ

リンパトレナージュを施してもらいました・・・




先月のお嫁ちゃんが通っていて前撮りの時には背中ニキビが

ありましたが・・綺麗に無くなり背中のお肉もスッキリしてたのを

目の当たりにしていたので・・ついつい頼ってしまいました・・


いつもリンパ流しは熊本まで行ってましたが・・

約一時間半の施術を受けて（私用特別コース）

詰まったコリもほぐされ　代謝もよくスッキリいたしました・・

健康診断の前日にやっときゃ良かったと思いましたが・・


「ローマは　一日にして　成らず」と申します・・・

日頃の節制が大事なのは核も承知の上で・・・

やはり・・運動が必須なのでしょう・・な。。

ブラバ

February 08 [Wed], 2012, 14:52



｢ダイエット」という　言葉に弱いアタシ・・

何にでも飛び付き　結果も出さず中途半端・・

人間は　「欲」と言うものがありこれが曲者・・

痩せたいんなら　食べなきゃいいのに・・美味しい物が食べたい・・

綺麗に痩せて　素敵な洋服着たい・・・

〜〜したい。。は殆ど　欲望を表す表現。。


そんな「欲」があるからこそ　生かされているのかも・・

さてさて。。

欲深い私のハートを射止めた今回のダイエットなものは・・




これだ・・・

「夜9時に飲むダイエットティー」　ブラハ￥３６７５（税込）

従来のお茶は単に排出のみの目的　

このお茶は30種類の天然成分配合で

美容に嬉しい成分が自然に届き　浸透（指令・代謝・排出）

体の中　お肌まで綺麗にしてくれるそう・・・

2週間で　3キロ減　1か月で10キロ減の結果を出した人もと・・


ちょうど。。「エフエムやつしろ」の山ちゃんが来ていたので

お試しに飲んでもらうことに。。


さあ。。欲張りババアは　このお茶で結果を出せるのか・・

乞うご期待

デトックス

April 12 [Tue], 2011, 15:34


デトックス　第２段・・・







ほっと　ｄｅトックスです・・

ナプキン（添付）の裏側に　ヨモギ他４種類のハーブ入りの

カイロを張り付けて　ア・ソ・コ　に充てておきます・・・

韓国のよもぎ蒸しの　携帯版　てとこかな・・・


はい。これも女子力　アップの一つでしゅ

ヘヘッ；

November 09 [Tue], 2010, 15:09







ちょっと。。自慢・・

夫に　松茸が送って来た・・・

「香りがあるうちに早くたべろ」と言ってくれたが

なんかね。。飛びつくほど好きではないし

みんなで食べたいし。私だけでは後ろめたい・・・

と。言う事で・・・ばあちゃんにお裾分けして　

あとは　冷凍にしてみた・・・

いつか・・松茸ごはんにでもしてみよう・・



最近・・・お客様に「先生　痩せたろ」と

良く言われる・・（）

・・・そうかな・・・

半信半疑で久しぶりに体重測定・・・

わｌｌｌｌぉっ３キロ痩せておりました・・・へぇ

・・て。。いうか・・別にスマートな体系ではないし・・

体重計の間違いだとも思うし・・・

スープ

February 27 [Sat], 2010, 13:50


マクロビと玄米生活で最近・・・お肌がきれいになりました・・

・・・なぁんて・・思っているのは私だけ・・・


相変わらずのカレースープ作ってます・・・



韓国の「ダシダ」というスープの素を使い

（ツナ缶の低カロリーのものでも）

きのこ・野菜・トマト（１個）・しょうが・とうがらし（２本）を煮込み

途中　灰汁取りをします・・



最後に大豆・プライムカレー粉を2〜3個入れて出来上がり・・

一合の玄米ご飯を　4分の1ずつに分け

お昼御飯にしています・・

お肉なしでも美味しく頂けるスープですし

トウガラシのカプサイシンパワーで体が温まり

代謝促進の効果が得られます・・・


朝は　生野菜をどうにか食べる為に

ライ麦パンをトーストにして　ハム・目玉焼きなどを

サンドして　家で食べるかお店で食べるかにしています・・

朝は　マクロビでないな・・・



夜は　焼酎のみ・・

この生活を一週間単位にして（−1キロ）


お休みの時は好きに食事をしています・・・

・・・という事で・・ブログ名にダイエットと付けて

始めながら　それた話ばかりなので・・

春から夏にかけて　ちょっと気合いを入れてみた・・・

香り

October 01 [Thu], 2009, 14:53
10月ですね・・・

この時期になると、自分へのご褒美を買いあさります・・・


ん。ふふ。。。。なんでかな・・

・・ま。年をトルという事なんで複雑な気もしますがね

今回の購入したものは・・



バラの香りのするシャンプー・トリートメント・ヘアーエッセンス

温泉並びにサウナ時　使用です・・

オーガニック・ダマスクローズのバラから抽出した最高品質の

ローズオイル使用とのこと・・・
（こんな文句に弱いわたくし。。）


すれ違った時　バラの香りがしたら・・マダムかもよ




本日のお弁当

これで420カロリー　最近はいろんな所で

低カロリーの冷凍食品が手に入る・・・それもお一人様バージョン

便利だけど侘しいわねえ・・・



・・・さて・・と。香りの第二弾

これからはキタナイ話なのでお食事がまだな方は

スルーしてくださいましな・・・


主食を玄米に肉・さかな・卵などは食べず

タンパク質はもっぱら　豆腐や大豆で摂取

あとは殆ど　野菜を食す生活をしておりますわたくしですが・・・

ウンチや屁の香りが気にならなくなりましたのよ・・・

400カロリー

July 05 [Sun], 2009, 13:51
最近の私の昼ごはんです。

麦ごはん・鯵のごましそ焼き・きのことはんぺんの澄し汁

　　　　　ひじきのサラダ


お取り寄せの糖尿病食です・・・

全部で400カロリーしかありません・・

別に私が糖尿病になった訳ではありませんので

ご心配なく・・・

一人暮らしをしていると、自分ひとりの食事を作る気に

ならなくて、これなら野菜もたくさん摂れて塩分少なめ・・。

・・ということ

いつまで、続くか分かりませんが・・・この味に慣れて

オットの食事作りに生かそうと思っています・・・


あっ。　もちろん・・・私のダイエットの為でもあります

今年に乾杯

December 28 [Thu], 2006, 10:43
プロフィールのところに、私の馬鹿っプリ映像
のっけてます。。

今日一日限り・・で削除します・・・

今年の反省。
あまりにも、ダイエットばかりを意識して、逆にマックスで
太ったこと。来年は素敵な「恋」（来ーい！）でもしたら、
自然に痩せるかな・・・もう、頑張らないわ・・・

年賀状にも、書いたけどゆっくり、のんびりまったりと・・・（商売人なのに）
そう！そんな時間を過ごしてみたーーーーい

こんなマダムｙｏｕ　のブログに付き合ってくださった、皆様
　　感謝・感謝　感謝で胸いっぱい。
良いお正月をお迎えください。（休憩）

バトックス・ブラ

December 27 [Wed], 2006, 11:13
最近、これ着けています。
お尻のブラジャー「バトックス。ブラ」




そけい部リンパ、静脈の流れをスムーズにして、腰痛・肩こり・冷え性・便秘・
むくみ・ストレス・太るの原因を取り除くという
画期的なお尻のブラジャーだそうです。

美容師仲間達の間で、流行ってたんで私も即。着けてみました。

お値段はサイズが１０段階に分かれていますが、小さいので
４０００円〜大きいので５０００円ぐらいまで、２枚はいるので、
普通の下着に比べると、ちょっとお高いかも・・・

着けてる感じは、締め付けず気持ちいい
腿の周りがゆったりとしているので、（よくお尻を横から見たら、ポコッとお尻の肉がはみ出てる
でしょっ。あれがない。）ヒップが本当に上がりそうな・・・感じ。

結果は３ヶ月後だそうですが、体の中の老廃物を出してくれる
らしいので、その効果の方に期待（−３キロ減）します。

ＹＯＳＡ（よさ）

October 26 [Thu], 2006, 16:07
今日は、お店があまりにも暇でしたので、
ＹＯＳＡ　ｐａｒｋ「ＳＨＩＮＥ」に遊びにいきました。
０９６５−３３−１１２３
お試し価格　３５００円２５００円で。



ＹＯＳＡとは、椅子の下に1５種類のハーブを石釜で炊いて、その上に
マントのようなものを着て、45分間ひたすら、蒸されるエステだそうです。
最初に、解毒作用のあるお茶を飲んで（お買い上げしてきた。）お化粧
落として、体温・からだスキャンして（カルテに記録）
いざ、ＹＯＳＡ椅子へ・・・・

出る出る汗が







肌にも良いらしく、マントの中に顔を埋めては出しても　　　　　　　　　　　繰り返しやりました。ＧＯＯＤよーん。

体重はほんの少し減りました・・・
体脂肪が。１％落ちました・・・
（体脂肪が落ちるのがここの売りだそう・・）
基礎代謝量が１３００でした。

・・・なんだか、はまりそうです。



だって、椅子とか揃えればうちのお店でもやれそう・・・だし、
お店の改装もできるしね・・・
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プロフィール
  • ニックネーム：マダムｙｏｕ
  • 性別：女性
  • 誕生日：10月5日
  • 血液型：A型
  • 職業：自営業
  • 趣味：
    ・コレクション-バービー人形
    ・お酒-美味しくお酒を呑む為に料理してます。
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人との素敵な出会いを求めて常に自分磨き 50代のいい女を目指します・・
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