どう転んでも、目の当たりにするストレス

January 25 [Sat], 2014, 1:43
家にいても、洗濯や食事の支度といった家事にストレスを感じます。


毎日のようにストレスの原因となるストレッサーに出会い、

ストレスをため込んでしまうものです。

日々積み重なるプレッシャーを減らし、ストレスを緩和したいなら、

ストレッサーを取り除きましょう。


緊張を和らげる方法さえわかれば、自分を変えることができます。

自信さえつけば、健康ですばらしい未来を手にすることができます。


ストレスを緩和し、自己改革をしましょう。

ストレスがあるときは、必要な変革もできません。

考え方を変えて、新しいスキルを使ってリラクゼ−ションしましょう。
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