
日本橋の行きつけのサロンオーシャンの予約がなかなかとれなくて
今回はカラダピオニー銀座店さんで
ボディーメンテナンスをして戴き
今朝はすっきり目覚めた私

とは対照的に…
昼は加圧トレーニング、
夜はお誕生日パーティーに出かけ
今朝はまだまだお休み中のパパさん



さすがにこの時間にもなると
私のお腹もペコペコです



さてと
今朝のわんごはん


玄ミートさんの牛肉に
根菜味噌汁に使った
大根、人参、里芋、牛蒡、かぶ、しめじ、
それから
生キャベツ、水菜、半熟卵、豆乳、
オートミール、オリーブオイル
ドライブルーベリーとクランベリー

ちなみにこちらはぽこたんのお皿

年齢的にドライブルーベリーが
もなちまきなこに比べて多めです。
さぁてと
ぽもちき達が様子を見に行っても
まだまだお休みのようなので…
お先にお食事にさせて戴きましょ

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