便秘になりやすい食べ物はなるべく避ける

June 21 [Tue], 2016, 0:34
あれを食べたら便秘になった、これを食べたら便秘になったという食べ物がもしもあるならば、よく覚えておいたほうが良いです。どれだけ食べ物が便秘に影響しているのかはハッキリとわからないですが、便秘になりやすい食べ物があれば避けたほうが良いです。

便秘になってから便秘解消するよりもあらかじめ便秘予防したほうが合理的ですし、そのほうがいろいろと対応するのに楽です。ですから、便秘になりやすい食べ物はなるべく避けていかないといけないです。


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