ジム通い

April 21 [Mon], 2014, 14:54
しかも大したことなど全然しなくても平気です。本格的にジム通いができなくても、少しの事で辛いダイエットする事を避けられます。いつもの自分の体を維持するためのプチダイエットを紹介しあいましょう。私の経験上、すぐできる事は、自分の体重を常に知っておくこと。知らず知らず、気づけばちょこちょこお菓子をつまんでて、それが蓄積されていって気づけばボーンみたいなことにはならないように、そのお菓子をシュガーレスのガムに切り替える。
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