全てが真っ暗

November 09 [Sat], 2013, 6:07
全てが真っ暗で絶望的に見えるのです。私たちが治療で行う作業の一部は、その黒い塗料をこすり落とし、あなたが物事をより現実的に見ることができるようにすることです。このレンズのたとえ話は、理解できますか?比嚥の使用はしばしば、患者が状況を別の見方で見るために役立つ。ええ、わかります。いいですね。あなたに生じている他の症状についてもみてみましょう。うつは、食欲、睡眠、性欲、そしていろいろな活動を妨げます。うつはまた、あなたのやる気に何よりも影響します。うつがうんとひどくなると、些細なことについても自分を責めるようになります。あなたは最近、自分を責めるようなことがあったかとうか、思い出せますか?(具体的な出来事を引き出す。)ええ。このあいだ、私はベッドからなかなか起き上がることができず、しなければならないことができなかったのですが、その時自分を、怠け者て駄目な人間だと思いました。もしあなたが肺炎にかかっていて、ベッドから起き上がれず、何もすることができないとしたら、ご自分を怠け者で駄目な人間たと思うでしょうか?
不幸ということを考えてみる

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